Projeto de extensão abre inscrições no dia 15 de maio para aulas regulares de Iyengar Yoga
As inscrições para as aulas regulares de Iyengar Yoga oferecidas pelo projeto Yoga Extensão estarão abertas no dia 15 de maio, de forma presencial. Interessados devem dirigir-se ao complexo dos Volantes, na R. Des. Vítor Lima, em frente à Reitoria II da UFSC, no Campus de Florianópolis, bairro Trindade, das 12h15 às 13h. A ação tem apoio do Departamento de Esporte, Cultura e Lazer (DECL/SeCArTE).
A distribuição das vagas se dará por sorteio. No Yoga Extensão, são oferecidas aulas de Yoga para TAEs, docentes, alunos/as e terceirizados/as da UFSC. As aulas são baseadas em pilares do Yoga, especialmente, os asanas (posturas), pranayamas (exercícios respiratórios) e meditação, seguindo a metodologia do Iyengar Yoga. Neste contexto, a prática do Yoga é facilitada pelo uso de props, ou materiais, como cintos, cobertores e cadeiras, para auxiliar a compreensão dos movimentos corporais, além de facilitar o acesso de pessoas com diferentes condições físicas e de saúde – aspecto acessível e inclusivo do método.
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