Meditação Gratuita
Todas as quartas-feiras acontece na UFSC uma meditação gratuita e aberta a todos, das 12h15 às 12h45, no Auditório João Castro (UFSC/Eng. de Produção). Não é necessária experiência prévia e é uma oportunidade de trazer a prática da meditação para a rotina acadêmica e entender mais sobre seus efeitos. O evento é feito pelos voluntários da Organização Internacional Arte de Viver que ensina técnicas para redução de estresse e aumento da produtividade, foco, melhoria da qualidade do sono, memória além de outros benefícios.
A Arte de Viver é uma organização humanitária e educacional, sem fins lucrativos, engajada em iniciativas de controle do estresse e serviços sociais. A organização opera globalmente, em mais de 152 países e foi fundada em 1981 por Sri Sri Ravi Shankar. Promove eventos e cursos para pessoas de diversas idades, além de projetos humanitários em diferentes países.
O QUE: Meditação Gratuita
ONDE: Auditório João de Castro – UFSC campus Trindade
QUANDO: Toda quarta-feira a partir das 12h15
